Warsztaty z ABK – Jak zachować spokój, gdy wszystko dzieje się naraz?

Jak zachować spokój, gdy wszystko dzieje się naraz? – techniki radzenia sobie w sytuacjach spiętrzenia zadań

Sesja na horyzoncie, kolejne kolokwia, zaliczenia i projekty do oddania „na wczoraj”, a do tego próba zachowania równowagi między nauką a życiem prywatnym. Skądś to znasz? Gdy natłok obowiązków zaczyna przytłaczać, łatwo stracić głowę i ulec stresowi.

Akademickie Biuro Karier zaprasza społeczność studencką na praktyczne warsztaty organizowane w ramach akcji SygNow, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad codziennym chaosem.

Podczas spotkania poznasz konkretne i sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem oraz dowiesz się, jak efektywnie zarządzać emocjami w momentach największego spiętrzenia zadań. Prowadzący pokażą, jak zachować spokój, gdy gonią Cię terminy, oraz jakie proste nawyki warto wdrożyć, aby zadbać o swój dobrostan psychiczny i mentalny w trakcie najbardziej intensywnych okresów na uczelni (i nie tylko!).

Informacje organizacyjne

📅 Data: 28.10.2026

⏰ Godzina: 14:00

📍 Miejsce: Biblioteka Ekonomiczna Kampus Cukrowa, ul. Cukrowa 8

⏳ Czas trwania: około 1h

Jak się zapisać?

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązuje wcześniejsza rejestracja ze względu na ograniczoną liczbę miejsc. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

👉 Kliknij tutaj, aby wypełnić formularz zgłoszeniowy